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Category: Aprende

  • Cómo elegir tu talla y nivel de compresión

    Cómo elegir tu talla y nivel de compresión

    Una media que te queda bien hace toda la diferencia. Define tu talla por el contorno de tobillo y pantorrilla, tu contextura (normal o ancha) y tu altura.

    Guía rápida

    Luego elige el nivel de compresión según tu necesidad. Si tienes dudas, escríbenos y te ayudamos.

    • Baja: uso diario y prevención
    • Media: mucho tiempo de pie, viajes, embarazo
    • Alta: máximo soporte, con indicación profesional

    ¿List@ para cuidar tus piernas? Revisa nuestra guía de tallas o mira la tienda.

  • Compresión para el deporte: rendimiento y recuperación

    Compresión para el deporte: rendimiento y recuperación

    Cada vez más deportistas usan compresión para entrenar y, sobre todo, para recuperar. La compresión graduada favorece el retorno venoso y puede reducir la vibración muscular.

    Úsalas durante el entrenamiento o en las horas posteriores para sentir menos fatiga en las piernas.

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  • Viajes largos: cómo cuidar tus piernas en el avión

    Viajes largos: cómo cuidar tus piernas en el avión

    En vuelos y trayectos largos pasamos horas sentados y con poco movimiento, lo que favorece la hinchazón y la sensación de piernas cansadas.

    Tips para el viaje

    Las medias de compresión para viajeros ayudan a mantener la circulación activa durante el trayecto.

    • Usa tus medias de compresión desde antes de abordar
    • Toma agua y evita cruzar las piernas mucho tiempo
    • Ponte de pie y camina cada cierto tiempo
    • Mueve tobillos y pies en tu asiento

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  • Medias de compresión en el embarazo: lo que debes saber

    Medias de compresión en el embarazo: lo que debes saber

    Durante el embarazo aumenta el volumen de sangre y la presión sobre las piernas, por lo que la hinchazón y la pesadez son frecuentes, sobre todo en los últimos meses.

    Las medias de compresión con panel de maternidad se ajustan al vientre sin apretar y ayudan a sentir las piernas más ligeras.

    Consulta con tu médico el nivel de compresión adecuado para tu caso.

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  • 5 señales de que te vendrían bien las medias de compresión

    5 señales de que te vendrían bien las medias de compresión

    Si terminas el día con las piernas cansadas, es probable que tu circulación esté pidiendo una mano. Estas son algunas señales comunes.

    Señales frecuentes

    Ante síntomas persistentes o una condición médica, consulta siempre a un profesional de la salud.

    • Piernas cansadas o pesadas al final del día
    • Hinchazón en tobillos y pies
    • Sensación de calor u hormigueo
    • Muchas horas de pie o sentado por trabajo
    • Viajes largos frecuentes

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  • ¿Qué es la compresión graduada y por qué funciona?

    ¿Qué es la compresión graduada y por qué funciona?

    La compresión graduada es la base de una buena media de compresión: aplica más presión en el tobillo y disminuye a medida que sube por la pierna. Ese gradiente ayuda a que la sangre regrese hacia el corazón en lugar de acumularse en la parte baja.

    ¿Para quién es?

    El resultado es una sensación de piernas más ligeras, menos hinchazón al final del día y mejor recuperación después de estar mucho tiempo de pie o sentado.

    En STÖD manejamos tres niveles —baja, media y alta— para que elijas según tu día a día.

    • Personas que pasan muchas horas de pie o sentadas
    • Viajeros en trayectos largos
    • Deportistas
    • Embarazadas (con las consideraciones de tu médico)

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